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J'en mange!

Formations en nutrition et bien-être pour tous

résiliente
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Fille intense et pétillante, Jessica partage son histoire avec un passé de troubles alimentaires et d’obsession de l’entraînement tout en donnant l’espoir qu’on peut se rétablir et avoir une vie saine et équilibrée.

Elle met de l’avant son rétablissement qui s’est fait grâce à la thérapie, l’alimentation intuitive et le mouvement intuitif. Elle accepte les changements sur son corps depuis ce temps et mets de l’avant la beauté de la diversité corporelle et du #selflove.

Jessica est également instructrice en cours de groupe non-chorégraphié depuis plusieurs années… ses entraînements à haute intensité et son énergie vous convaincront de bouger dans le plaisir! C’est via sa page instagram (@jessbrod_fit) ainsi que son blogue personnel “Jess Brod, le blogue” qu’elle saura vous inspirer au quotidien!

« Oui, j’avais des objectifs, des buts précis et je les ai atteints… mais à quel prix finalement... »

Trop grosse pour magasiner normalement.

Cette semaine, j’ai vécu ça pour la première fois.
Le fait d’avoir un corps trop gros pour les grandeurs disponibles en magasin.

Je le savais que c’était un fait. J’étais consciente de cette inégalité et réalité que vivent les personnes grosses. Mais je ne l’avais encore jamais vécu. Parce que c’est la première fois de ma vie que j’ai un corps gros comme actuellement, et que je magasinais dans un magasin en vrai. Je suis une habituée du magasinage en ligne et donc, j’avais moins « conscience » de ça.

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Article « Réaliser et changer »

« Il m’a fallu des années et presque une vie entière pour réaliser. Réaliser que la culture des diètes et de la minceur est partout autour de soi…et même si bien camouflée qu’on pense que c’est normal. NON NON NON (lire la suite sur le blogue de Jessica) »

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