Formations en nutrition et bien-être pour tous

Les nutritionnistes organisatrices de

J'en mange!

Nous sommes heureuses de te présenter ce projet qui nous tiens énormément à coeur et qui pourra, on l’espère, te permettre de développer ton esprit critique. En tant que nutritionnistes ayant à coeur ton bien-être, nous désirons te guider et t’aider à savoir repérer les informations fiables à travers tous les contenus retrouvés sur le web.

Mange

Vanessa daigle

Nutritionniste

Curieuse et passionnée, je suis toujours en quête de nouvelles connaissances sur la nutrition. Créative dans l’âme, je prends plaisir à vulgariser l’information par le biais de différentes plateformes : radio, blogue, médias sociaux et mon podcast Zone grise. J’accompagne également des clients au privé grâce à une approche bienveillante et personnalisée.

Selon moi, le succès d’une démarche réside dans la cohérence des recommandations avec les valeurs, les objectifs et le mode de vie de chacun. Finalement, on dit de moi que je suis très accessible. Je crois que c’est la clé pour créer une relation de confiance avec ma communauté.

passionnée

Mon objectif :vous faire réfléchir sur la nutrition

L’approche de vanessa est juste parfait ! Pas de changement drastique ...juste des changements réalistes qui son possible de maintenir toute une vie ! 🙂😋

- Marie-Pier Lepine

Très bons trucs donnés par Vanessa qui est un bon guide pour ceux et celles qui veulent connaître leurs besoins nutritionnels.

- Mylène Marceau

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Parce que c'est la saison des bleuets du Québec ...💙🫐 ET que je sais que tu aimes profiter des bonnes choses de la vie 😜 Voici ma recette de pouding de cameline aux pommes & bleuets. P.S Si t'as pas de cameline, tu peux la remplacer par des graines de chia sans problème. Par contre, la cameline donne une petit... je ne sais quoi 😉

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Nouvelle recette pour toi muchachoo 👨🏻🌵 Le BOL MEXICAIN! 🥑🌶 Je sais pas si c’est la grossesse ou simplement, mon mood du moment, mais OUI, c’est une autre recette de BOL 🤗 Dans le fond, je pense que ça fit juste à merveille avec le télétravail. Découvre ma recette de bol mexicain au poulet. Un délice prêt en quelques minutes seulement!

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Le sport et les températures fraîches 😍 C'est tellement satisfaisant de bouger quand la température ce rafraîchit légèrement. De mon côté, je gère assez mal la chaleur quand je bouge, c'est fou comme ça demande plus d'énergie pour un même effort! Quelques degrés en moins et on dirait que c'est instantanément plus facile! Puisque je suis une grande amoureuse de la saison estivale, je tente de m'accrocher aux petits avantages des mois à venir 🙈☀️

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Cynthia Marcotte

Nutritionniste

Toujours à la conquête de nouvelles connaissances, j’adore relever les défis et rendre la science accessible au quotidien. Je possède une maîtrise universitaire en nutrition et de l’expérience de communication dans le domaine de la nutrition en tant qu’autrice, conférencière, créatrice de contenu, YouTubeuse et collaboratrice auprès de plusieurs plateformes reconnues (Noovomoi, J’aime les Fruits et Légumes, Yoga Fitness).

Avec autant de différents projets, il est parfois difficile pour moi de décrocher de ma passion première, l’alimentation saine sans restriction ni culpabilité!

Une approche empathique et basée sur la science

Professionnelle, pétillante et tellement sympathique. J’admire son éthique de travail et sa volonté de transmettre l’information exacte.

- Stéphanie Alcaraz Robinson

Tellement une bonne nutritionniste, professionnelle, compétente. J'adore ses vidéo, pleines de bon conseils, super pertinentes et sans jugement 🙂

- Josée-Anne Sarazin-Côté

Cynthia est une nutritionniste hyper professionnelle et qualifiée! J'adore ses vidéos qui nous démontre de manière scientifique les bons et mauvais côtés de certaines manières de s'alimenter 🙂

- Camille Ingels-Fortier

Dans mon cas, j'ai malheureusement développé une relation plus difficile avec mon alimentation après avoir commencé le programme universitaire en nutrition.

J'ai eu l'impression non fondée qu'on devait respecter un certain standard corporel afin de pouvoir pratiquer la profession de nutritionniste. Qu'on devait être mince et musclée pour avoir l'air plus crédible...

Quand j'y repense, ça me fait frissonner.

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Recette Tiramisu Tofu | Cynthia Marcotte Nutritionniste

Lorsque j'ai créé ce dessert, j'avais envie de le rendre décadent et facile à préparer à l'avance. Je me suis aussi assurée de vous proposer une option végétalienne qui pourra satisfaire les papilles des petits et des grands.

Ces missions ont été accomplies selon mon copain!

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Si tu désires accueillir des proches à la maison au cours des prochaines semaine et que tu ne sais pas quoi leur servir, voici l'une de mes solutions favorites : le plateau arc-en-ciel! 🌈💖

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Vous m'avez déjà convaincu.e, j'embarque!

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