Voici le lot de formation J’en mange offert par plusieurs professionnels de la santé et experts dans différents domaines reliés au bien-être. Ici, tu pourras trouver des conseils et astuces pour prendre soin de toi de manière bienveillante et adaptée à tes réels besoins
Les prochaines sections comprennent des capsules reliées à une multitude de sphères de ta vie:
- Nutrition & alimentation intuitive
- Gestion des émotions
- Relation avec la nourriture
- Recettes végétariennes et véganes
- Cuisiner en réduisant le gaspillage alimentaire
- … et bien plus!
Cours Contenu
🔥 Métabolisme : Brûler plus de calories, est-ce vraiment possible? | par Cynthia Marcotte, Dt.P., M.Sc.
🌟 La bienveillance à plein régime! | par Andrée-Ann Dufour Bouchard, Dt.P., M.Sc.
🌱 Réduction du gaspillage alimentaire | par Florence-Léa Siry, Experte en réduction du gaspillage alimentaire
🌮 Manger équilibré en 2021 | par Vanessa Daigle, nutritionniste et créatrice de contenu
🚴 Nutrition sportive simplifiée | par Nicolas Leduc-Savard, Nutritionniste du sport
🧘♀️ Débuter le yoga | Par Eve Guilbert, Professeur de yoga
💖 Manger ses émotions | Dre Charlotte Gamache, Psychologue et Jessica Brodeur
💩 L’intestin, au coeur de votre santé globale | par Andréanne Martin, Nutritionniste
🤸 La science du mouvement intuitif | par Chloé Rochette de HappyFitness
🍓 Tour d’épicerie virtuel | Par Marie-Ève Caplette, Nutritionniste
👩🍳 CUISINER VÉGÉ DANS LE PLAISIR | PAR EVE-LYNE, LA FRAÎCHE
Bonus