Afin de piquer davantage ta curiosité, nous avions envie de te présenter en primeur quelques-unes des questions qui ont été posées aux formateurs J’en mange lors de l’enregistrement de ces belles entrevues!
- Quelle est l’une des pires affirmations erronées / mythe que tu as entendu au sujet du métabolisme?
- Connais-tu la «reverse diet», qu’en penses-tu ?
- Peux-tu nous parler d’une chose qui a un impact réel sur le métabolisme?
- Si tu avais un seul conseil à donner en nutrition, ce serait quoi?
- Y a t’il des sujets controversés en nutrition que tu n’oserait pas aborder publiquement?
- Fais nous un top 5 des comportements alimentaires les plus fréquents chez ta clientèle.
- impact réel sur le métabolisme?
- Selon toi, est-ce qu’on devrait cesser à tout prix de “manger nos émotions”?
- Quelles sont les émotions les plus souvent ressenties par les gens qui mangent leurs émotions?
- Pourquoi certaines personnes sont plus sujettes à manger leurs émotions que d’autres?
- sur le métabolisme?
- Quel est le conseil que tu as reçu au cours des dernières années et qui t’as fait le plus de bien?
- Et au contraire, quel est le conseil que tu as reçu au cours des dernières années et qui t’as fait le plus de mal?
- Si tu pouvais parler à la Jessica d’avant qui était davantage préoccupée par son apparence/alimentation, qu’est-ce que tu lui dirais?
- Quel est le dernier aliment que tu as gaspillé? Raconte-nous ce qui s’est passé et comment tu aurais pu éviter cette situation?
- Si on souhaite faire nos premiers pas dans la réduction du gaspillage alimentaire, quels seraient, selon toi, l’astuce accessible qui a plus d’impact.
- Penses-tu qu’il est possible / réaliste de tenter d’éliminer 100% du gaspillage alimentaire?
- préoccupée par son apparence/alimentation, qu’est-ce que tu lui dirais?
- Si tu avais à choisir seulement 3 aliments bénéfiques pour le microbiote à faire découvrir aux gens, ce seraient lesquels?
- Est-ce qu’il existe un mythe entourant le microbiote qui te “gosse”?
- Partage-nous une information concernant ton champ d’expertise qui te surprend encore aujourd’hui.
- , qu’est-ce que tu lui dirais?
- Quel est ton style de yoga favori et pourquoi?
- Penses-tu que le yoga soit accessible pour tous?
- Quelle est la difficulté la plus souvent mentionnée par les gens qui commencent à faire du yoga?
- Plusieurs personnes évitent le yoga car lorsqu’ils bougent, ils souhaitent «brûler des calories». Peux-tu nous donner 3 bienfaits de la pratique de yoga et nous dire si le yoga est «juste» relax.
- Quelle est ta collation favorite avant d’aller courir ou faire un autre sport d’endurance?
- Y a t’il un supplément sportif dont tu ne pourrais te passer?
- Quel est le mythe qui circule en nutrition sportive qui te fâche le plus?
- As-tu des idées de produits découverte intéressants (aliment préparé ou ingrédient pour recette) pour les gens qui aimeraient avoir des collations soutenantes à portée de main?
- 3 bienfaits de la pratique de yoga et nous dire si le yoga est «juste» relax.
- Est-ce que ça t’arrive de ne pas avoir envie de bouger? Si oui, que fais-tu dans ce genre de situation?
- Que réponds-tu aux gens qui affirment avoir tout essayé, mais ne pas avoir trouvé un sport qui leur plaît?
- Nommes-nous trois façons de bouger méconnues qui peuvent vraiment être agréables.
- Que penses- tu de l’importance d’être actif dans ses activités quotidiennes VS l’entraînement / activité physique. Est-ce que le fait d’être actif dans son quotidien peut suffir ?
- et nous dire si le yoga est «juste» relax.
- Selon toi, quels sont les trois aliments qui valent le plus la peine d’être découverts et apprivoisés?
- Est-ce qu’il y a des allées à l’épicerie ou tu ne vas jamais? Si oui, lesquelles?
- Quels sont les aliments que tu n’achèterais jamais
- Quel truc de meal prep a changé ta vie?
- Qu’est-ce que la cuisine intuitive et qu’est-ce que ça implique?
- Quel aliment végétarien aimes-tu le plus faire découvrir à ton entourage?
- As-tu des trucs pour faire de la cuisine un moment plaisant et peu compliqué?
- As-tu l’impression que le terme “bienveillance” est parfois utilisé par des compagnies ou créateurs de contenu n’ayant pas toujours une approche réellement bienveillante? Si oui, as-tu des exemples en tête?
- Peut-on être trop bienveillant avec soi-même?
- Quelle est la plus grande difficulté rapportée par les gens qui tentent d’être bienveillant avec eux-même mais qui n’y arrive pas?
- Certaines personnes croient qu’en étant davantage bienveillantes, elles s’éloignent de leurs objectifs, que répondrais-tu à ça?
- faire de la cuisine un moment plaisant et peu compliqué?